Basta schede standard, allenamenti improvvisati e programmi copiati da Internet.
Se vuoi migliorare realmente il tuo fisico, il programma di allenamento deve essere costruito considerando chi sei, il tuo livello di preparazione, la tua struttura fisica, il tempo che hai a disposizione e soprattutto il risultato che vuoi raggiungere.
Affidati all’esperienza di Roberto Eusebio, Personal Trainer e Preparatore Fisico-Atletico con oltre 30 anni di esperienza nel settore e Campione Nazionale Assoluto di Body Fitness.
PROMO: PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO A 60 €
Il servizio non consiste semplicemente nell’inviarti una “scheda”.
Prima studio la tua situazione, poi costruisco il programma.
Cosa comprende il servizio
Prima di preparare il programma analizzerò con te gli aspetti fondamentali per personalizzare realmente l’allenamento:
- età, altezza, peso e caratteristiche fisiche;
- esperienza e livello di allenamento;
- obiettivo che vuoi raggiungere;
- numero di allenamenti settimanali;
- tempo disponibile per ogni seduta;
- attrezzatura e palestra a disposizione;
- eventuali difficoltà o limitazioni rilevanti per la scelta degli esercizi.
Sulla base di queste informazioni realizzerò la tua scheda di allenamento personalizzata secondo i principi del Metodo Eusebio.
Qual è il tuo obiettivo?
Il programma può essere sviluppato per differenti esigenze:
Aumento della massa muscolare
Per chi vuole costruire un fisico più muscoloso attraverso una programmazione mirata a ipertrofia e progressione.
Forza
Programmi studiati per aumentare progressivamente forza e prestazioni.
Dimagrimento e ricomposizione corporea
Allenamento finalizzato a perdere grasso preservando il più possibile tono e massa muscolare.
Definizione muscolare
Una programmazione specifica per chi possiede già una buona base muscolare e vuole migliorare la propria composizione corporea.
Over 40, Over 50 e Over 60
Programmi che tengono conto dell’età, del recupero e della necessità di preservare forza, massa muscolare ed efficienza fisica nel tempo.
Non esiste una scheda perfetta per tutti
Due persone possono avere lo stesso obiettivo e aver bisogno di due programmi completamente diversi.
Struttura fisica, leve articolari, esperienza, capacità di recupero, disponibilità di tempo e risposta individuale all’allenamento possono cambiare profondamente il modo in cui dovrebbe essere costruito un programma.
È questo che distingue una scheda generica da un programma personalizzato.
Il mio lavoro non è semplicemente scegliere una serie di esercizi.
È capire quali esercizi utilizzare, con quale volume, quante serie e ripetizioni, quali recuperi e quale progressione impostare per rendere l’allenamento coerente con il tuo obiettivo.
L’esperienza di un Campione al servizio del tuo allenamento
Ho dedicato oltre 30 anni allo studio e alla pratica dell’allenamento, vivendo questo mondo sia come atleta sia come professionista.
L’esperienza agonistica mi ha portato fino al titolo di Campione Nazionale Assoluto di Body Fitness.
Oggi utilizzo questa esperienza per aiutare persone comuni, uomini e donne di età e livelli differenti, a costruire un percorso più razionale e personalizzato.
Non devi essere un atleta per allenarti con un metodo da atleta.
Il programma viene adattato a te e al tuo obiettivo, non il contrario.
Come riceverai la tua scheda di allenamento?
È semplicissimo.
Dopo il primo contatto raccoglierò le informazioni necessarie per studiare la tua situazione e preparare il programma.
Una volta completato, riceverai la tua scheda di allenamento personalizzata direttamente tramite WhatsApp o e-mail, così potrai utilizzarla nella tua palestra.
Quanto costa?
PROMO €60
Programma di allenamento personalizzato + studio preliminare delle tue caratteristiche e del tuo obiettivo.
Niente schede preconfezionate.
Niente programmi uguali per tutti.
Un programma costruito per te.
Vuoi iniziare?
📞 Chiama Roberto Eusebio: 338 3748518
💬 Oppure scrivimi direttamente su WhatsApp
Raccontami quanti anni hai, come ti alleni e quale risultato vuoi raggiungere.
Da lì inizieremo a costruire il tuo programma.
Roberto Eusebio
Personal Trainer – Preparatore Fisico e Atletico
Campione Nazionale Assoluto di Body Fitness
Metodo Eusebio
