# “Farmaci dimagranti e perdita di muscolo: l’errore che molti commettono con Wegovy, Mounjaro e Retatrutide” - Link: https://eusebio.pro/wegovy-mounjaro-retatrutide-perdita-massa-muscolare/ - Published: 2025-10-30T11:31:50+01:00 - Author: Roberto Eusebio   ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg% 27%20width%3D%27300%27%20height%3D%27300%27%20viewBox%3D%270%200%20300%20300%27% 3E%3Crect%20width%3D%27300%27%20height%3D%27300%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E% 3C%2Fsvg%3E)   **Autore: Roberto Eusebio – Preparatore Fisico** Negli ultimi anni, farmaci come **Semaglutide** (nome commerciale _Wegovy_), **Tirzepatide**( _Mounjaro_) e la più recente **Retatrutide** – ancora in fase di approvazione da parte della FDA – stanno rivoluzionando il trattamento dell’obesità e del sovrappeso. Questi farmaci agiscono sui recettori **GLP-1**, **GIP** e **glucagone**, influenzando positivamente l’appetito, il metabolismo e la gestione del glucosio. Tuttavia, dietro l’apparente “soluzione rapida” alla perdita di peso, esiste un aspetto critico che spesso viene trascurato: **la perdita di massa muscolare**. --- ### **Come agiscono Semaglutide, Tirzepatide e Retatrutide** * **Semaglutide (Wegovy)** è un agonista del recettore GLP-1 che riduce l’appetito e rallenta lo svuotamento gastrico, portando a una minore assunzione calorica. * **Tirzepatide (Mounjaro)** agisce sia sui recettori GLP-1 che GIP, potenziando ulteriormente la regolazione glicemica e la perdita di peso. * **Retatrutide**, ancora in fase sperimentale, rappresenta un’evoluzione ulteriore grazie alla **tripla azione** sui recettori **GLP-1, GIP e glucagone**, con risultati promettenti nella riduzione della massa grassa. Il problema comune a tutte queste molecole è che **non distinguono tra grasso e muscolo**: il dimagrimento indotto coinvolge anche la massa magra, cioè i muscoli. --- ### **La perdita di massa muscolare: una lacuna importante** In qualità di **preparatore fisico**, ho avuto modo di seguire diversi soggetti in cura con queste terapie farmacologiche. Attraverso **controlli biometrici e analisi della composizione corporea**, la costante osservata è stata sempre la stessa: > insieme al grasso corporeo, si perde una percentuale significativa di massa muscolare. Questo rappresenta un serio problema, poiché la **massa muscolare** è direttamente collegata al **metabolismo basale**. Quando i muscoli diminuiscono, il corpo consuma meno energia a riposo. Una volta terminata la terapia farmacologica, il rischio è di **riprendere peso più facilmente**, perché il metabolismo risulta più lento rispetto a prima del trattamento. --- ### **Perché è essenziale allenarsi in palestra durante la terapia** L’unico modo per contrastare questa perdita muscolare è **abbinare al trattamento farmacologico un programma di allenamento mirato**, costruito su misura e monitorato da un **professionista qualificato**. L’attività fisica, in particolare quella da palestra con **esercizi di forza e resistenza**, consente di: * mantenere e aumentare la **massa muscolare**; * preservare un **metabolismo efficiente**; * migliorare la **composizione corporea** (meno grasso, più muscolo); * favorire un **mantenimento duraturo** dei risultati ottenuti. Senza questo approccio integrato, il rischio è di ritrovarsi a fine trattamento con un corpo sì più leggero, ma anche più debole e predisposto a riprendere peso. --- ### **Conclusioni** Le nuove terapie a base di Semaglutide, Tirzepatide e Retatrutide rappresentano strumenti potenti nella lotta contro l’obesità, ma non possono sostituire uno ** stile di vita attivo** e un **percorso di allenamento personalizzato**. La chiave è sempre la stessa: **preservare la massa muscolare per mantenere alto il metabolismo basale** e garantire una forma fisica sana e stabile nel tempo. Come preparatore fisico, il mio consiglio a chi intraprende queste cure è di **affidarsi a un percorso di allenamento strutturato e monitorato**, per assicurarsi che il dimagrimento sia non solo efficace, ma anche **sostenibile e salutare**.