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	<title>POTENZA Archivi - Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Fisico/Atletico</title>
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	<description>Il miglior personal trainer a Milano, 30 anni di esperienza al tuo servizio</description>
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		<title>COME ALLENARE LA FORZA</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Dec 2017 17:52:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>  COME ALLENARE LA FORZA   Pietro Ciao Roberto, Innanzitutto permettimi di farti i miei complimenti per il grande lavoro che porti avanti nel tuo blog e nel tuo sito internet per mettere le tue esperienze e conoscenze a disposizione di molte persone che,come me, ti seguono e traggono grandissimi insegnamenti e benefici dalle tue  [...]</p>
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		<title>PROGRAMMA DI FORZA</title>
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		<pubDate>Sat, 09 Dec 2017 23:10:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>PROGRAMMA DI FORZA LUCA   Ciao Roberto volevo iniziare il tuo ciclo di forza pero' volevo una delucidazione, tu dici di effettuare la prima sett. 4x5 con 85% max poi 2 ad esaurimento con il 60%, la cosa che ti chiedo e' che in un ciclo di forza si dovrebbe lavorare in buffer e quindi  [...]</p>
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		<title>PIANIFICARE L&#8217;ALLENAMENTO IN PALESTRA</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Dec 2017 18:12:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>PIANIFICARE L'ALLENAMENTO IN PALESTRA Tix Davide Ciao, intanto mi complimento con te per tutto quello che fai per noi e ti ringrazio, poi avrei una domanda da farti: in un allenamento di un anno, partendo da settembre, come divideresti i mesi di allenamento? mesi di massa, forza difinizione, scarico, pump etc etc... Grazie in anticipo  [...]</p>
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		<title>Tabelle di allenamento scaricabili gratuitamente</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Dec 2017 15:40:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Tabelle di allenamento scaricabili gratuitamente. Quante volte siamo alla ricerca di nuovi esercizi, di nuove routine di allenamento o escogitiamo modi e tecniche per congestionare i nostri muscoli in modo da distruggerli il più possibile ? Tutto questo perché per noi è importante e fondamentale far si che il giorno dopo o dopo due giorni  [...]</p>
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