Tag: FLESSIONI

ALLENARE I MUSCOLI DEL COLLO

David Ciao Roberto. Sono David (personal trainer). Insegno da 25 anni ed oggi mi è stata fatta una domanda al quanto bizzarra. MI è stato chiesto da un atleta degli esercizi per il COLLO. NON stretching o EX PER IL TRAPEZIO, ma proprio come fosse un qualsiasi muscolo da allenare. Non ho saputo rispondere perchè non […]

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