DISIDRATAZIONE Archivi - Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Fisico/Atletico

I crampi o spasmi muscolari nell’atleta

Roberto Eusebio — Tue, 20 Nov 2018 23:40:58 +0000

I crampi o spasmi muscolari nell'atleta I crampi o spasmi muscolari nell'atleta I crampi o spasmi muscolari nell'atleta - La contrazione muscolare rapida o incontrollata, crampo o spasmo, avviene inaspettatamente e spesso con nessuna stimolazione. La contrazione muscolare e il dolore durano per diversi minuti e poi lentamente la muscolatura si rilassa. I crampi [...]

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L’IMPORTANZA DELL’ACQUA

Roberto Eusebio — Tue, 12 Dec 2017 16:52:38 +0000

L'IMPORTANZA DELL'ACQUA L’acqua è un prodotto che ha alimentato da sempre credenze popolari il più delle volte prive di un fondamento di verità. Chiariamone alcune. 1. Non è vero che l’acqua vada bevuta al di fuori dei pasti. Al limite, se si eccede nella quantità si allungheranno di un poco i tempi della [...]

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DIETA SENZA CARBO

Roberto Eusebio — Sat, 09 Dec 2017 18:48:35 +0000

DIETA SENZA CARBO COME TI FREGA LA CHETOSI - LA DIETA SENZA CARBOIDRATI .... DIETA SENZA CARBO - COME TI FREGA LA CHETOSI Molte delle diete in voga degli ultimi anni ne parlano: vediamo esattamente cosa sia e quali sono le conseguenze, senza scadere nell’ ovvio. A livello scientifico la chetosi o acetonemia è il [...]

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