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COME AVVIENE LA PREPARAZIONE FISICA IN PALESTRA

Illustrazione in video degli esercizi in palestra, boybuilding e fitness

Illustrazione in video degli esercizi in palestra (clicca sul tasto in alto a destra del menù per ricercare l’esercizio che desideri)   Illustrazione in video degli esercizi in palestra – Gli esercizi in palestra non sono da semplificarsi esclusivamente come l’esecuzione perfetta !! L’allenamento è percezione, reclutamento delle fibre muscolari interessate, massimo stimolo, ascolto del […]

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