PULLEY ALTO AL LAT MACHINE – LAT MACHINE CON TRIANGOLO – DORSALI
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QUANTO ALBUME DELL’UOVO MANGIARE
QUANTO ALBUME DELL’UOVO MANGIARE Gabriele CIAO TI VOLEVO CHIEDERE SE IL CONSUMO DI ALBUME D’UOVO PER AUMENTARE L’ASSUNZIONE DI PROTEINE, HA DELLE QUANTITA’ LIMITATE OPPURE NN HA CONTROINDICAZIONI ANCHE SE NE INGERISCO PIU’AL GIORNO.. GRAZIE… GABRIELE Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional QUANTO ALBUME DELL’UOVO MANGIARE ciao Gabriele, l’ albume dell’uovo […]
QUANTO ALLENAMENTO FARE PER DIMAGRIRE
QUANTO ALLENAMENTO FARE PER DIMAGRIRE Onofrio salve Roberto mi hanno consigliato di porti alcune domande per mè fondamentali, mi hanno detto che dici cose giuste. Mi chiamo Onofrio pratico 3 volte a settimana muay thai boran. Allenamento devastante, pensa che cambiamo sempre le magliette tanto è il sudore. Faccio un’alimentazione diciamo sana no alcool […]
DIETA IPOCALORICA E METABOLISMO
DIETA IPOCALORICA E METABOLISMO La considerazione che vien fatta quando si tratta di impostare un programma alimentare, che abbia il fine al dimagrimento, e’ quello di limitarsi “solamente” al calcolo delle calorie. Certo l’introito calorico e’ importante, và considerato, ma ancor piu’ da considerarsi e’ il nostro obiettivo !! Se l’obiettivo e’ quello di diminuire […]
DIMAGRIRE MANGIANDO
DIMAGRIRE MANGIANDO DIMAGRIRE MANGIANDO INTRODUZIONE: DIMAGRIRE MANGIANDO – Dopo un lungo inverno di vita frenetica, di abbandono alla vita sociale, di dimenticanze nei confronti di noi stessi e del nostro corpo dimenticanze non volute ma dettate dal lavoro, dalla scuola, dalla famiglia e tutte quelle attività sociali che siamo abituati/costretti a vivere, ci accorgiamo tutto […]
