Perchè soffriamo così tanto di nevrosi, di insonnia di ansia di attacchi di panico e di depressione?
Per quale motivo soffriamo così tanto di nevrosi, di insonnia di ansia di attacchi di panico e di depressione?
Perchè il fenomeno si è esteso a livello collettivo?
L’utilizzo degli psicofarmaci è diventato così significativo, perchè?
Cosa abbiamo dimenticato e cosa possiamo fare?
Ci sono dei codici che abbiamo dimenticato….!!
- SMETTILA DI DIRTI CHE NON VAI BENE…
- QUALSIASI DISAGIO ARRIVA ACCOGLILO, (arriva la tristezza e tu accoglila, arriva l’ansia e tu accoglila, accoglierla vuol dire mai ragionarci sopra, mai ragionare sui disagi).
- NON PENSARE ALLE AZIONI DEL PASSATO CHE POSSANO AVER DETERMINATO IL DISAGIO, il disagio viene adesso, constatane la presenza.
- LA CREATIVITA’, noi impariamo dai bambini, quando giocano sono completamente persi e dopo un po il sorriso le arriva negli occhi. L’azione creativa che fai allontana il disagio e vuol dire che il tuo io comunque ha la forza di allontanare quei pensieri che continuavano a ragionare su ciò che c’è di sbagliato o cosa non ha funzionato nella tua vita.
C’è qualcosa di profondo in noi che possiamo chiamare il “se” il quale produce gioia di vivere incessantemente. Oggi chi si occupa di natura ha scoperto che quando una pianta muore, le cellule morenti stanno immettendo delle sostanze per fiorire, molti tronchi, incominciano a emettere dei germogli e dentro di noi nel nostro cervello è lo stesso. C’è un qualcosa che vuole che tu stia bene. Quindi non farti imprigionare dall’esterno, dal voler assomigliare agli altri, da esseri lì per i like, dal volere continuamente giudicarti. - IMPARA A NON GIUDICARTI PIU’
- STAI NEL PRESENTE, TI AIUTA AD USCIRE DAL DISAGIO
- NON PREFIGGERTI OBIETTIVI TROPPO LONTANI
Raffaele Morelli.
Questi sono i codici dell’anima per prevenire, tenere lontano e affrontare i disagi quando arrivano.
Cosa c’è di meglio per reagire a tale situazione;
intraprendere un percorso dedicato a noi, che impegna mente e corpo rendendoli più forti, in questo modo si può realizzare quello di cui abbiamo profondamente bisogno.
“VIVERE AL MEGLIO“.
CULTURA FISICA, VUOL DIRE ANCHE FARE STARE BENE LA MENTE, NON SOLO IL CORPO
