# Le donne soffrono di insonnia più degli uomini

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- Published: 2022-01-23T21:41:58+01:00
- Author: Roberto Eusebio

## Le donne soffrono di insonnia più degli uomini

 

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più degli uomini")

 

Le donne soffrono di insonnia più degli uomini – Le donne hanno il 40% in più di
probabilità rispetto agli uomini di sviluppare insonnia e la ricerca ha dimostrato
che i disturbi del sonno aumenteranno prevedibilmente durante fasi specifiche della
vita di una donna: pubertà, mestruazioni e la settimana prima, gravidanza, menopausa
e postmenopausa. Circa un terzo delle donne perde il sonno a causa di crampi, gonfiore
e mal di testa dovuti alle mestruazioni e alla sindrome premestruale e fino al 61%
delle donne in postmenopausa non è soddisfatto del proprio sonno e manifesta regolarmente
sintomi di insonnia.

“Le differenze prevedibili nel sonno tra maschi e femmine nel corso della loro vita
sono molto probabilmente dovute all’influenza che gli ormoni gonadotropici femminili
e le loro pietre miliari hanno sul sonno”.
 “Eppure i cambiamenti biologici sono
solo l’inizio dei disturbi del sonno per le donne. Problemi di salute socioeconomica,
psicosociale e di comorbilità, così come le differenze culturali ed etniche, influenzano
anche la qualità del sonno”.

Ad esempio, le donne dichiarano di avere meno tempo libero rispetto agli uomini,
probabilmente a causa dei maggiori obblighi familiari e familiari che più spesso
gravano su di loro. Ciò si traduce in più stress e un maggiore bisogno di dormire
la notte. Man mano che le donne invecchiano, continua, è più probabile che soffrano
di insonnia a causa dei naturali cambiamenti legati all’età nel sonno e dei cambiamenti
ormonali. Possono entrare in gioco anche altri problemi del sonno, tra cui l’apnea
ostruttiva del sonno e la sindrome delle gambe senza riposo.

Le donne soffrono di insonnia più degli uomini

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