Categoria: Salute e Bellezza

la leptina e il grasso corporeo

La Leptina – L’ormone della sazietà

La Leptina – L’ormone della sazietà Per i soggetti che soffrono di obesità e grasso corporeo elevato, gli ormoni influenzano spesso la loro salute generale. L’eccesso di grasso corporeo può causare problemi di peso e problemi ormonali. La leptina è uno degli ormoni direttamente collegati al grasso corporeo e all’obesità. La leptina, un ormone rilasciato […]

donna muscolosa e steroidi anabolizzanti

DONNE E STEROIDI ANABOLIZZANTI

DONNE E STEROIDI ANABOLIZZANTI P.S. Le informazioni di questo articolo sono condivise solo a scopo didattico informativo. È necessario consultare il proprio medico e di non agire su qualsiasi contenuto di questo articolo   Donne e steroidi     Gli steroidi androgeni anabolizzanti (AAS) sono derivati ​​sintetici del testosterone, un ormone sessuale maschile presente in […]

obesita eusebio 1

Sovrappeso e Obesità’, come prevenire e cosa fare – di Roberto Eusebio

Sovrappeso e Obesità’, come prevenire e cosa fare L’obesità è una “malattia” che colpisce sempre più bambini, adolescenti e adulti, le casistiche di obesità sono raddoppiate dal 1980 e triplicate per gli adolescenti. Il 15% dei bambini di età compresa tra i 6 e i 19 anni sono considerati in sovrappeso, mentre gli adulti sono […]

La regola primaria nel Bodybuilding

Non dormire a sufficienza fa ingrassare, vediamo perchè

  Non dormire a sufficienza fa ingrassare Dormire non fa ingrassare, il cibo non salutare lo fa, ma…   Non dormire a sufficienza fa ingrassare Infatti la vera causa della mancanza di sonno, è ciò che spesso causa cambiamenti ormonali che rendono più difficile la perdita di grasso corporeo. Un mito popolare è anche che, […]

L'IMPORTANZA DELLA VITAMINA C

Minzione frequente e attività fisica

Minzione frequente e attività fisica   Ci sono certe condizioni di base associate alla minzione frequente. E’ possibile tuttavia notare un leggero aumento dell’urgenza o della frequenza della minzione durante la giornata, da correlarsi all’esercizio fisico, come lo sforzo o un aumento temporaneo del metabolismo.   Minzione frequente e attività fisica Altri casi, potrebbero non […]

Come ridurre il grasso sulle cosce

Come ridurre il grasso sulle cosce

Come ridurre il grasso sulle cosce   Come ridurre il grasso sulle cosce – Una delle domande che il gentil sesso mi sottopone in modo abbastanza frequente è come fare a ridurre il grasso sulle cosce. “Come faccio a liberarmi di questo grasso sulle cosce?” “Il grasso sulla coscia mi andrà mai via?” “Quali esercizi […]

Lo stress influenza la salute

Lo stress influenza la salute

Lo stress influenza la salute   Lo stress influenza la salute – Il corpo umano è progettato per provare lo stress e reagire ad esso. Lo stress può essere positivo (“eustress“), come ottenere una promozione di lavoro o avere maggiori responsabilità, tenerci all’erta e pronti ad evitare il pericolo. Lo stress invece diventa negativo (“angoscia“) quando […]

Attività fisica e allattamento acido lattico e latte materno

Attività fisica e allattamento acido lattico e latte materno

Attività fisica e allattamento acido lattico e latte materno   L’esercizio fisico fa bene a tutti, non viene controindicato a nessuno e in nessun caso, comprese le mamme che allattano    Attività fisica e allattamento acido lattico e latte materno Attività fisica e allattamento acido lattico e latte materno – Le mamme che si allenano […]

Invecchiamento e Sarcopenia

Invecchiamento e Sarcopenia   Invecchiamento e Sarcopenia – La sarcopenia, nota anche come perdita muscolare, è una condizione comune “fisiologica” che colpisce gli adulti dopo i 50 anni. Mentre può ridurre l’aspettativa di vita e la qualità della vita, ci sono azioni che si possono intraprendere per prevenire e persino invertirne la condizione. Sebbene alcune […]

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